가족이 가장 힘든 질병 1위, 치매 예방수칙 3.3.3

가족이 가장 힘든 질병 1위, 치매 예방수칙 3.3.3

 

여러분의 건강과 가족의 행복을 위해 꼭 실천하세요!

3권 勤: 즐길 것

일주일에 3번 이상 걷기, 부지런히 읽고 쓰기, 생선과 채소를 골고루 먹기

 

3금 禁: 참을 것

술은 적게 마실 것, 담배는 피우지 말기, 머리 다치지 않도록 조심하기

 

3행 行: 챙길 것

정기적으로 건강검진 받기, 가족이나 친구들과 자주 소통하기, 매년 치매 초기검진 받기

 

 

국민건강보험공단 http://www.nhis.or.kr

 

 

 

 

치매(癡呆)로 의심되는 증상들

 

이런 증상이 보이면 치매로 의심해 보세요

 

시간과 장소에 대한 감각이 없어졌다.

길을 헤맨다.

옷매무새에 별로 신경쓰지 않는다.

하루종일 누워있거나 멍한 상태로 있다.

간단한 계산도 틀리기 일쑤다.

물건을 사고 거스름돈을 잘 챙기지 않는다.

같은 질문이나 말을 반복한다.

약속시간을 자주 잊어 버린다.

최근 일어난 일을 기억하지 못한다.

 

치매(癡呆)란?

치매는 정상적인 생활을 유지하던 분이 나이가 들어 뇌에 질환이 발생하여

기억력을 상실하고 여러 이상 행동을 하게 되는 경우를 말한다.

 

 

치매(癡呆)와 건망증(健忘症)

치매(癡呆)	건망증(健忘症)
일 자체를 잊는다	일의 세세한 부분을 잊는다
귀띔을 해주어도 전혀 기억하지 못한다	귀띔 해주면 기억한다
본인의 기억력에 문제가 있는 것을 모르거나 인정하지 않는다.	본인이 기억력에 문제가 있다는 것을 인정한다

 

치매의 종류

 

(알츠하이머병)

치매를 일으키는 원인 중에서 가장 흔하다.

알츠하이머병은 건강하던 뇌세포들이 죽어서 아세틸콜린이라는 신경전달 물질이 감소되어 기억력,

언어능력, 판단력이 상실되고 성격이 변화되어 결국에는 스스로 돌볼 수 있는 능력이 상실되는 질환이다.

 

(혈관성 치매)

뇌혈관질환에 의한 뇌손상이 누적되어 나타난다.

발음장애가 있다.

물이나 음식을 먹을 때 사래가 자주 들린다.

얼굴이 삐뚤어진 적이 있다.

과거에 뇌졸증을 앓은 적이 있다.

 

 

치매인지기능장애평가표

 

1. 오늘이 몇 월이고, 무슨 요일인지를 잘 모른다.

2. 자기가 놔둔 물건을 찾지 못한다.

3. 같은 질문을 반복해서 한다.

4. 약속을 하고서 잊어버린다.

5. 물건을 가지러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다.

6. 물건이나, 사람 이름을 대기가 힘들어 머뭇거린다

7. 대화 중 내용이 이해되지 않아 반복해서 물어본다.

8. 길을 잃거나 헤맨 적이 있다.

9. 예전에 비해서 계산능력이 떨어졌다.

10. 예전에 비해 성격이 변했다.

11. 이전에 잘 다루었던 기구의 사용이 서툴러졌다.

12. 예전에 비해나 방이나 집안의 정리정돈을 하지 못한다.

13. 상황에 맞게 스스로 옷을 선택하여 입지 못한다.

14. 혼자 대중교통 수단을 이용하여 목적지에 가기 힘들다.

15. 내복이나 옷이 더러워도 갈아 입지 않으려고 한다.

 

위 문진표(평가표) 각 항목별로 아니다(0점), 가끔 그렇다(1점), 자주 그렇다(2점)

종합 검사결과가 6점 이상인 경우 전문의와 상담을 권장함.

 

 

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